Yuk Simak Cara Mengatasi Kecanduan Game Online Dengan Ubah Pola Pikir

Cara Mengatasi Kecanduan Game Online

Perkembangan teknologi semakin pesat, kian menyeret manusia pada hal-hal yang melenakan. Kehadiran teknologi mengubah segala hal jadi lebih maju, salah satunya media hiburan. Sisi positifnya hiburan-hiburan terupdate bisa diakses mudah. Sisi negatifnya kehadiran game online yang berdampak tak baik. Banyak yang sudah kecanduan, bahkan bingung mengatasi kecanduan game online. Disini Anda bisa simak cara mangatasinya.

Asal game online diciptakan sebenarnya untuk mengisi waktu luang atau hiburan cuma-cuma  disaat senggang. Padatnya aktivitas menjadikan game selingan saat penat. Namun sayangya, banyak yang lepas kontrol diri. Sehingga, game online malah mendatangkan banyak kerugian. Malah ada yang kecanduan berat dan perlu penanganan yang serius. Ingat, bahwa sesuatu yang dilakukan berlebihan tidak lagi membawa manfaat.

Menyadari Problematika Kecanduan Game Online

Dikutip dari laman http://gumilar.net/, kecanduan adalah dampak negatif nomer satu yang disebabkan terus-terusan main game online. Pecandunya akan ketergantungan dan menghabiskan waktu berlama-lama di depan game. Tanpa peduli kesehatan terganggu ataupun penyakit berbahaya datang lebih cepat. Bahkan beberapa mengalami perubahan pola perilaku, hubungan sosial, psikologi hingga tindakan kekerasan.

Remaja masuk usia paling banyak kecanduan game online. Di usia ini rentan memang terpengaruh hal-hal baru. Rasa penasaran ingin mencoba terus bermunculan. Sekali dua kali hingga sekian kali kok menyenangkan, berlanjutlah main hingga tak tau waktu. Para orang tua sering kebingungan, bagaimana mengatasi kecanduan game online pada anaknya. sebenarnya, orang tua cukup bantu mengubah pola pikir anak. Asupan-asupan positif diberikan untuk minimalisir.

Mengakui Kacanduan Variasi Game Online

Ada beberapa hal untuk mengatasi kecanduan game. Hal pertama yang dilakukan Anda adalah mengakui memang kecanduan, lalu menerima dan sadar diri. Beberapa mungkin akan denial dan menyangkalnya, atau membandingkan diri dengan kondisi yang tak sepadan. Namun, setelah Anda bekerja keras untuk menerima diri, langkah-langkah untuk menyembuhkan dari kecanduan dijamin lebih mudah.

Setelah menerima dengan lapang, Anda merasa ada beban ringan. Mudah bagi Anda menguraikan solusi-solusi untuk mendepak kebiasaan jelek satu ini. Dimulai dari menghapus game favorit Anda  Memang tidak mudah, bisa dipastikan Anda akan di fase ingin main game tapi harus menahan diri. Tapi tenang, proses ini tidak berlangsung lama. Perlahan akan mulai terbiasa hidup tanpa game.

Perbanyak Aktivitas-aktivitas Yang Bermanfaat

Cara mengatasi kecanduan game online lainnya adalah sibukkan diri. Buat daftar kegiatan-kegiatan di luar rumah, sebisa mungkin tidak memberi celah waktu. Anda bisa menjadwalkan mulai dari olahraga rutin, memasak bareng mama, pergi jalan-jalan sore, pergi ke perpustakaan, atau gabung organsasi. Perbanyak ketemu teman-teman, selain menambah relasi, Anda akan terbiasa bersosialisasi dengan dunia luar.

Selain itu, Anda juga bisa ikut kegiatan berbau kemanusiaan. Banyak sekarang komunitas-komunitas yang peduli sosial. Anda akan merasa harus bersyukur lebih lewat kegiatan ini. Bertemu dengan orang-orang yang keberuntungannya tidak seperti Anda. Momen seperti ini yang buat Anda menyadari bahwa segala game online Anda hanya membuang waktu. Bahkan tidak membawa manfaat diri.

Ubah Pola Pikir Dengan Tujuan-tujuan Hidup

Setelah menerima kenyataan dan menerima hal baru, langkah selanjutnya adalah menguba pola pikir. Posisikan bahwa Anda adalah manusia dengan masa depan yang jauh disana. Anda dimasa sekarang harus punya cara mengubah masa depan. Mulai serius memikirakan tujuan jangka panjang. Termasuk apa yang ingin dicapai 5 waktu ke depan. Tetapkan target dari sekarang. Perlahan Anda menyadari bahwa game hanya penghambat.

Cara mengatasi kecanduan game online ini ampuh, karena mengubah fokus diri. Anda yang dulunya hanya berpikir bagaimana mencetak skor tinggi, berbalik memikirkan pendidikan dan bangun karir. Hal-hal yang membawa Anda di keberuntungan masa depan. Manfaatkan waktu sebaik mungkin di masa sekarang. Memang tidak ada yang tau apa kita di masa depan, tapi tidak ada salahnya menyiapkan. Ketimbang menyesal kemudian.

Mengubah pola pikir dalam rentang waktu dekat tidak lah mudah. Beberapa kali Anda masih merasa hampa tanpa adanya game. Anda perlu tekad yang kuat untuk berubah. Sekali pilihan ditetapkan jangan mudah goyah. Kecanduan akan terkikis dengan kemauan yang hebat. Tanamkan bahwa Anda bisa melewatnya dengan baik. Terus motivasi diri Anda, banyak hal-hal baik bisa dilakukan selain terjebak dalam dunia game.