Menu
Troli 0

Melatonin

Melatonin adalah hormon yang dibuat oleh kelenjar pineal, yakni kelenjar kecil yang terdapat di otak. Melatonin membantu mengatur siklus tidur dan terjaga. Hanya sedikit sekali yang ditemukan dalam makanan semisal daging, biji-bijian, buah, dan sayuran. Anda juga dapat membelinya sebagai suplemen di Healthy.co.id. Suplemen melatonin terkadang digunakan untuk mengatasi jet lag atau gangguan tidur (insomnia). Penggunaan lain dari melatonin di antaranya: mengatasi gangguan afektif musiman, membantu mengatur pola tidur bagi orang yang bekerja di malam hari, mencegah atau mengurangi masalah tidur dan gejala setelah operasi bedah, dan mengurangi sakit kepala cluster kronis.



Istilah Umum: Harga Melatonin, Melatonin Murah, Jual Melatonin